TALLERES CON ALMA

Yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas (posturas) la respiración y la meditación.

 

Todos podemos practicar yoga, esto nos permite una gran elasticidad, mejor postura y equilibrio y una actitud diferente para encarar el día a día.